Leistungen
Ein Workshop für alle in der mittleren Lebensphase: Bodystyling ist ein effektives
Ganzkörpertraining, bei dem durch wenige Hilfsmittel die Muskulatur gut trainiert
und alltagsnah belastet werden kann. Es wird gezeigt, wie durch gesunde
Ernährung und spezielle Übungen die „Problemzonen“ angegangen werden
können. Außerdem erhalten die Teilnehmer in diesem Kurs Informationen über
die Wechseljahre, welche Rolle die Ernährung dabei spielt und wie man mit
Bewegung den Körper unterstützen kann, diesen natürlichen Prozess zu
durchlaufen. Wie kann ich mich trotz Wechseljahre wohl fühlen, positiv und mit
Lebensfreude diese Phase durchleben und mich selbst als Mensch neu
entdecken, das sind zusätzlich zum Bodystyling die Inhalte dieses Workshops.