Fit im Alter: Kleine Spiele und Übungen für Koordination, Gleichgewicht und Kognition; Stabilität und Kräftigung für Hals- und Brustwirbelsäule mit dem Theraband
Pause
Bewegt und Stabil mit dem Jacaranda- Ball, den man anscheinend bei Togu ordern kann...
Mobil und flexibel durch Faszientraining mit und ohne Hilfsmittel. [weniger...]