Details:
Beschreibung/Titel
Myofaszial Release mit TOGU Actiroll Wave und Actiball
(Workshop vom Gymnastival 2020)
Beginn
26.11.2020 18:00 Uhr
Ende
26.11.2020 19:30 Uhr
Information
Bitte beachten Sie detaillierte Ausschreibung 208-03-19.
Bitte beachten Sie detaillierte Ausschreibung 208-03-19.
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Leistungen
Mit der Actiroll Wave und dem Actiball lässt sich eine gute Selbstmassage durchführen. Die Rolle und auch der Ball fördern die Durchblutung und die Regeneration nach dem Training wird verbessert. Durch unterschiedliche Anwendung werden verschiedene Ziele erreicht. So kann sich die Körperwahrnehmung und die Haltung verbessern. In Kombination mit dem Aufwärmen vor dem Sport kann zum Beispiel die Mobilität kurzzeitig gesteigert werden. Durch das Ausrollen nach dem Sport wird ein anstehender Muskelkater möglicherweise etwas verringert.
Gebühren
Preis für BTV-Mitgliedsvereine: 20,00 €
Preis für BLSV-Mitgliedsvereine/ Sonstige: 30,00 €
Voraussetzungen
keine Voraussetzungen
Lehrgang besteht aus folgenden Teilen: