Leistungen
Bauch, Beine und Po haben wir alle... mehr oder weniger, jedenfalls sieht es nie so aus, wie wir es gerne hätten. Dieser Workshop stellt Übungen und Trainingsmethoden vor, die Rumpf, Hüften und Beine als funktionelle Einheit trainieren. Entsprechend intensiv in der Groupfitness eingesetzt kann die Wirkung für deine Teilnehmer spür- und sichtbar werden.