Leistungen
In diesem Tagesworkshop kombinierst Du den FLEXI-BAR® mit vielen anderen
Hilfsmitteln. Es gibt neue Ideen auch für diejenigen, die bereits die FLEXI-BAR® -
Workshops der vergangenen Jahre besucht haben. Flex & Back – das Training
mit FLEXI-BAR® und Pezziball, dass Deinen Rücken stärkt und Dich beweglich
macht. Step & Flex & Ball – ein schweißtreibendes funktionelle
Ganzkörperkrafttraining im Boot-Camp Style mit Step, Medizinball und FLEXIBAR®. Der Klassiker – FLEXI-BAR® und Redondonball – kombiniert zu einer
fließenden Pilateseinheit.